#motivation

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Bwee
@Bwee@meow.social · Jun 02, 2026
People have gotten Nobel Peace Prizes for their amazing offerings to our world. People have cured diseases. People have pushed their bodies to the limit, and have beaten world records for every activity imaginable. People have made it to space, to the moon. There are people who do incredible things and are celebrated for the rest of time. Then there's me: #silly #CatsOfMastodon #Cats #Motivation #humor
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kayleighbeard.music
@kayleighbeard.music@pixelfed.social · Mar 29, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 09, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 08, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 08, 2026
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theDuesentrieb
@theDuesentrieb@social.linux.pizza · May 08, 2026

#calisthenics heute: Übungen für Klimmzüge

Weil ich noch keine Bänder habe und meine DIY Klimmzugstange noch nicht fertig ist, musst ich heite viel improvisieren

3 sets, mit 3 min Pause:

  • Vorgebeugtes rudern also heute mit zwei Saftpackungen, 15 Wdhl. Dabei die Schulterblätter am Ende gut zusammendrücken.
  • danach 60 sek hängen, in meinem an der Tür mit Geschirrtuch wegen der Kante. Trotzdem sehr unangenehm. Geschafft hab ich ~45s

Dannach noch bisschen Cardio mit Springseil 2x 2 min werd ich versuchen jetzt öfter einzubauen.

Die Arme hatten heute auch noch ziemlichen Muskelkater.

#Sport #Motivation

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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 08, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 07, 2026
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@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 07, 2026
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carlosenog
@carlosenog@hachyderm.io · May 07, 2026
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@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 07, 2026
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@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 07, 2026
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theDuesentrieb
@theDuesentrieb@social.linux.pizza · May 06, 2026

Mein #calisthenics Plan

Mo, Di, Mi: Push, Pull, Squat Dasselbe wiederholt am Do, Fr, Sa Sonntag ausruhen

Heute gestartet mit Kniebeugen:

  1. dynamisches Dehnen (Ausfallschritt u.ä.)
  2. tiefe Kniebeugen, 12 reps, 3 sets, immer 2 min Pause
  3. genauso Kniebeugen mit geschlossenen Beinen
  4. genauso 15 reps per set normale Kniebeugen

Morgen gehts weiter mit Liegestütze.

#Sport #motivation

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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 05, 2026
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carlosenog
@carlosenog@hachyderm.io · May 05, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 05, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 05, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 05, 2026
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inspirobot
@inspirobot@rockosbasilisk.com · May 04, 2026
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