#followerpower

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necrosis
@necrosis@chaos.social · 1d ago
Man hat ja bei #Balkonsolar das Recht auf eine Außensteckdose nach §554 BGB. Die Kosten für die Installation durch eine/n Elektriker*in trägt man aber selbst als Mieter oder? 🤔 #followerpower
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Chaotica
@Chaotica@nrw.social · 1d ago
Suche: Hersteller (oder Lieferanten) für Mehrwegdosen für unser Futter. Minimalanforderungen: lebensmittelecht gefriergeeignet spülmaschinengeeignet rechteckig BPA-frei Deckel separat (nicht dran hängend) dicht leicht (kein Glas) Wunschkonzert: nicht-erdöl-Plastik quaderförmig Zwingend notwendige Volumina: 200ml 350ml 500ml und 750ml Suchmaschinen habe ich schon reichlich bemüht, also bitte nur konkrete Hinweise. #followerpower #mehrweg
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@tikaey@friendica.de · Jun 09, 2026
Kennt zufällig jemand einen Andreas, der ein S24 Ultra hat und sich heute in Bremerhaven oder Umgebung in eine FritzBox eingeloggt hat? Entweder gehört diese ihm oder er war heute vielleicht dort zu Besuch. Ist eine gebraucht verkaufte Fritzbox (hatte meinem Vater gehört), und es wurde vergessen, die Mailadresse bzgl Statusmeldungen rauszunehmen. Der neue Besitzer ist leider auch nicht auf die Idee gekommen, sich erstmal die vorhandenen Einträge anzusehen oder das Gerät zurückzusetzen. Jetzt kommen immer wieder Mails, die ich nicht abstellen kann, da ich das Konto noch weiterlaufen lassen muss. Gerne teilen, vielleicht findet derjenige sich ja. Danke 😀 #FollowerPower #samsung #s24ultra #fritzbox
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fasnix
@fasnix@fe.disroot.org · Jun 07, 2026
Na, gaaanz toll: Solus Linux zeigte mir vorhin vorhandene Aktualisierungen an, darunter "sicherheitskritische". Die habe ich gestartet. Währenddessen drehte der Lüfter mal wieder im Dauerbetrieb und das Tuxedo-Notebook schaltete sich ab. Gerade startete ich das Notebook neu. Ergebnis: Es bleibt im Boot-Screen, mit dem Tuxedo-Logo stehen, bootet nicht mehr in Solus. Mehrmals neu gestartet, keine Veränderung. Edit: Seltsamerweise höre ich, wie es beim Booten versucht, auf die interne SSD zuzugreifen (?), das ist mir vorher noch nie aufgefallen. Was mach ich 'n jetzt? Bitte um Hilfe! /o\ #Linux #Solus #FediHilfe #Followerpower
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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · Jun 02, 2026
Ihr kenn die Instanz „tags.pub“? Das ist diese Domain, die Hunderte von Bots betreibt, nur um bestimmte Hashtags zu boosten. DAS NERVT! Ich habe schon die ganze Domain tags.pub blockiert, um diese ganzen scheiß Boost Bots die dort alle laufen los zu werden. Die Boosten mich immer noch. Ich will das nicht. Warum wird die Blockade der ganzen Domain ignoriert? Muss ich diese Hunderte von Drecksbots wirklich alle einzeln blockieren? Oder können wir die Instanz einfach mal aus dem #Fediverse schmeißen? Kann man irgendwie einen generellen Complain gegen so eine Instanz machen? #followerpower #fedihelp #genervt
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mainkiez
@mainkiez@hessen.social · Jun 03, 2026
Ihr habt ja bestimmt mitbekommen dass der neue OB von #aschaffenburg zum #csd die Beflaggung öffentlicher Gebäude mit 🏳️‍🌈 Fahnen ablehnt. Die örtliche Zeitung macht dazu gerade eine Umfrage und ich denke ihr sollte da mal vorbeischauen … #followerpower https://www.main-echo.de/region/stadt-kreis-aschaffenburg/stimmen-sie-ab-zum-thema-aschaffenurgs-ob-schlemmer-lehnt-eine-beflaggung-zum-csd-ab-art-8729445
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PaulaToThePeople
@PaulaToThePeople@climatejustice.social · May 25, 2026
QUESTIONS 1 My main question is for tips on how to manage orthostatic hypotension. There is a lot of discussion about what to concentrate on during training with hypotension versus hypertension, but the first question is probably: Should I even treat this as a hypotension and concentrate on getting my blood pressure up or should I rather concentrate on better regulation of blood pressure, if that is even possible. For example for burnout I learned that to reduce stress the goal is not to get the heart rate down, but to increase the heart rate variability (HRV). Is there such a thing as training for blood pressure variability/flexibility? 2 Next question is for tips on how to manage burnout and PAIS if and when I get both at the same time. My burnout management involves lots of activities ranging from light intensity long walks to sprints and high intensity interval training and strength training as well as lots of meditation, breathing exercises. I try to go for a walk for at least one hour after every meal, because (at least during a sick-leave) meals cause the most and longest lasting stress if I don't walk it out. That's why I try to eat only once a day at noon - eating in the evening can ruin my sleep. My management during an infection that feels like the start of a PAIS involves lots of sleeping without any circadian rhythm detectable and very little activity. My management of PAIS involves pacing which I'm not good at yet though. It's really hard to know what is too much and what is too little. But I guess I can't be very wrong with just lots of slow walking without too much uphill parts. 3 Now if you have any other general tips on managing any of the mentioned ailments feel free to let me know. I didn't mention everything I know already, but feel free to also mention things you assume I already know. #FollowerPower #PleaseHelp #AskFedi #question #burnout #pais #PostCovid #LongCovid #MECFS #FatigueSyndrome #fatigue #orthostasis #OrthostaticHypotension #OrthostaticDysregulation #pacing #HRV #BloodPressure #BloodPressureManagement #syncopation #BurnoutManagement #PAISManagement
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PaulaToThePeople
@PaulaToThePeople@climatejustice.social · May 25, 2026

I have questions to people who have knowledge about Burnout, PAIS (post-acute infection syndromes, like Post/Long-Covid, ME/CFS, etc…), orthostatic hypotension, blood pressure management, fitness, pacing, etc.

This will be a long post and you don’t have to read all of it. Just look for the paragraph with the headline “questions” in the first reply. I’m mostly writing so much to get my own thoughts in order.

NOTICE

I’m asking this here in the Fediverse because this is the best place to reach actual people who know stuff. Before the ecocide slop boom I’d have started with internet research, but that’s no real option anymore. If an account answers me that seems like AI it will be blocked. If you answer me with what you just found on random internet sites, you will be blocked. Everybody else: Thank you! Btw you don’t have to be a formal expert on any of the subject matters. Anecdotal evidence by people affected or relatives is highly valuable too.

BACKGROUND

I’m prone to both burnout and PAIS (undiagnosed, because the health system is inadequate) but haven’t yet had both of them at the same time. This might be different now. My burnout is definitely back and I’m having an infection that feels a lot like it will turn into a PAIS. I’ve had a PAIS two times both starting in MAy of 2024 and 2025 and lasting for 3 months each. So this would be the right time to get it again. Since the last PAIS I’ve had two infections though that felt like the start of PAIS, but I probably stopped them with lots of medication, supplements and other methods. My last sick-leave was due to my first burnout for 6 weeks (obviously not long enough). I’m on sick-leave again since Wednesday because the burnout is back - the infection broke out one day later, but probably already made my body weaker before, playing a role in the burnout-relapse.

MY SYMPTOMS

For burnout my main symptoms are: tinnitus, tensions in the ear, jaw & neck area, headaches, bad sleep, fatigue, susceptibility to stress, low psychic resilience. For the PAIS its fatigue, bad sleep, brain fog, bad performance in all systems (fitness, cognition, social, etc..), malaise, some symptoms of a cold or allergy (constant tingle in my nose, running nose, sometimes coughing and sneezing, …) and bad memory that lasts longer than everything else (years instead of months).

SPECIAL SYMPTOM: ORTHOSTATIC HYPOTENSION

I’ve had bad orthostatic hypotension as a child with regular syncopations. It has gotten better (rarer) and I’ve learned how to deal with it, at least a bit. I do still have it whenever I have an illness that makes me bedridden, like infections and depressions. There are basically 4 levels: 1 (usually without positional change): I feel that something is wrong with my orthostasis. 2 (usually with some positional change, like from lying to sitting): I feel dizzy and weak, like my brain is not supplied with blood as it should be, but no signs of unconsciousness. 3 (usually when changing from lying to standing): I feel my conciseness fading, I get tunnel vision, my legs let up and I have to hold tight to make sure I don’t fall. I get the feeling of a slight dissociation, but I’m still there enough to control it and it slowly fades away giving me a warm comfortable feeling when the blood flows back to everywhere where it’s needed.

  1. (sometimes combined with 3 and me not controlling it well, sometimes immediately after standing up too quick after lying for a while): I loose consciousness and fall down, sometimes banging my head badly. I haven’t had this level since my teenage years and my consciousness always came back immediately when I’m on the ground. Now I’ve learned that orthostatic hypotension is both a symptom and a risk factor for PAIS and since I’ve had it forever I think it might be a good idea to learn to manage it better as to not get PAIS again or at least less frequent.

#FollowerPower #PleaseHelp #AskFedi #question #burnout #pais #PostCovid #LongCovid #MECFS #FatigueSyndrome #fatigue #orthostasis #OrthostaticHypotension #OrthostaticDysregulation #pacing #HRV #BloodPressure #BloodPressureManagement #syncopation #BurnoutManagement #PAISManagement

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muenchen
@muenchen@social.computertruhe.de · May 21, 2026
Wir sind sehr froh über die Firma, die uns 95 Laptops gespendet hat, die zum Teil nicht mal fünf Jahr alt sind! Aber leider sind diese Laptops alle ohne SSD und zum Teil auch ohne Netzteil gekommen. Daher suchen wir nun zum einen 65-W-USB-Netzteile (20 V, 3,25 A) und zum anderen SSD mit mindestens 120 GB. Von den SSD benötigen wir 2,5"-SSD und M.2 2280-SSD - letztere gerne in SATA aber auch in NVMe-Ausführung. Angebote bitte über unser Kontaktformular: https://kurzlinks.de/ct-m-hw-spende #followerpower
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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · May 10, 2026
Mal eine Frage an die #Autoren hier, die #Bücher schreiben und veröffentlichen: Wo kaufe ich ein #Buch am Besten, so das möglichst viel auch beim #Autor des Buches ankommt? Ich habe folgende Optionen: Amazon Thalia Inhabergeführte Buchhandlung Direkt beim Verlag Amazon und Thalia habe ich nur der Vollständigkeit halber aufgeführt. Denn ich gehe davon aus, dass bei denen am wenigsten beim Autor ankommt. #followerpower #fedihelp
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arthurdent
@arthurdent@troet.cafe · May 01, 2026
#Followerpower gefragt! Ich brauche schlicht das beste vegetarische (nicht unbedingt vegane) Grillrezept. Kein second best, sondern das gaumenverzückendste, was Euch je untergekommen ist. Habt Ihr da was? Gerne boosten. #Grill #vegetarisch #lecker
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Boosted by Kevin Karhan @kkarhan@jorts.horse
F3715H
@F3715H@rubber.social · Apr 24, 2026

#AliExpress now demands “#AgeVerification” for “Adult Products”…

  • I’m not gonna self-d0x to that site!

Any known workarounds or Insiders willing to help?

#Cyberfascism #Bullshit #Venting #FollowerPower

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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · Mar 01, 2026
Mal eine Frage an die Nutzer hier von #fdroid Benutzt ihr den originalen #client oder einen Alternativen? Wenn Alternative, welche? Welche Repositories habt ihr eingebunden? Nur das originale? Oder noch weitere? Auf Anhieb fallen mir die Repositories con #GuardianProject und #IzzyOnDroid ein #Followerpower #fedihelp
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Over50butnotold
@Over50butnotold@troet.social · Feb 12, 2026
Wärt dir mal so lieb und würde das bitte irgendwie an die Admins von Mastodon.social weiterleiten . #Followerpower https://troet.social/@Over50butnotold/116057415711973661
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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · Feb 12, 2026
Wie kann ich herausfinden, wieviele Konten auf einer Instanz registriert sind? #followerpower #fedihelp
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florianauer
@florianauer@freiburg.social · Feb 04, 2026

Will mir mal wieder ein neues Linux Notebook besorgen.

Anforderungen:

  • Max 14“
  • Business Anwendungen, kein Gaming
  • occasional 3D Modelling
  • occasional video editing
  • Lange Batterielaufzeit
  • USB-C 3.0 fü Power & Monitor
  • decent micro
  • voller Hardware Support ohne Bloatware auf Fedora

Vorschläge?

#linux #hardware #followerpower

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jexner
@jexner@tooting.ch · Feb 02, 2026
How does one make a mailing list in 2016? Handful of people, not much fluctuation, has to be easy for people who are not nerdy. Hosted or run in Europe, ideally in Switzerland. #FollowerPower #Email
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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · Feb 01, 2026
Heute gab es akute Probleme bei der Netzwerkinstallation. Wir mussten ein Kabel austauschen. Beim Entfernen der Ummantelung, mit dem entsprechenden Werkzeug, schnitt dieses so tief, dass zwei Adern beschädigt worden sind. Und es gab keine Reserve im Kabel. Ursache ist das im Bild zu sehende Werkzeug zum Abmanteln. Es hat einen Federmechanismus, mit dem es zusammen gedrückt wird um den Mantel anzuschneiden. Aber es drückt so stark zu, dass es den Mantel durchschneidet, die Schirmung mit durchschneidet und sogar Adern vom Netzwerkkabel beschädigt. Interessant ist, dass es egal ist welche Sets zum Auflegen von Netzwerkkabeln man sich anschaut. Alle scheinen immer das gleiche Tool zum Abmanteln beizulegen. Gibt es da kein vernünftiges? Oder machen wir etwas falsch? Das Set ist im 2. Bild zu sehen. War eines von Amazon glaube ich für 18€ #followerpower #netzwerk
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AlienJay
@AlienJay@burningboard.net · Jan 31, 2026
Ich brauche eure #followerpower, wieder mal. Morgen bietet jemand im Rahmen des DI-Day 2 eine Online Session an zum Thema Nextcloud Selfhosting. Diese findet am 1.2.2026 ab 18:00Uhr statt. Ich habe mir leider weder den Veranstalter noch den Link zur Session notiert. Würde aber gerne teilnehmen. Wer kann mir helfen und sagen wer das anbietet? #fedihelp #nextcloud #selfhosting #didday #did
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haferlasche
@haferlasche@digitalcourage.social · Jan 28, 2026
Hat jemand aus meiner Nähe (westliches Ruhrgebiet) zufällig eine funktionierende HiFi-Anlage für ne kleine Mark abzugeben? Ich bräuchte: Plattenspieler, CD-Player und Boxen, eher kompakt, also weder Riesenboxen noch Geräteturm. ;-) #FediGive #FollowerPower #FediHelp #SecondHand #Ruhrgebiet #Essen
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