Gartenberatung und Aufklärung zu regenerativem Gärtnern, regenerativer Landwirtschaft, Klimawandel und Biodiversität. Wegen Rechtsruck, Kapitalismus und sozialen Krisen komme ich kaum dazu, mich über Pestizide, zerstörte Böden und Biodiversität aufzuregen. Ich teile mein Wissen zu Anbauen, Verarbeiten und Ökosystemen in Videos und Artikeln und unterstütze dich persönlich als Gartenberaty. Alle Inhalte CC Share Alike NoAI. #garten #gelassenGärtnern #noBots
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
Lesen, Schreiben & Podcasten | Webräume schaffen | Linux | kreativ | rot-grünes Herz | Natur & Zelt | Wandern & Velo | Mathe- & Worträtsel | (fast) vegan | histaminintolerant | #notjustsad | #AuDHS | Schweizerin | im Fedi seit 2018 #SosoDenktNach; #Nachdenkzöix; #HistaYummy; #60plus; #autypisch; #EineZutatVieleGerichte; #SoSosAktennotiz; #SoSoSynchron Podcast https://podcasts.homes/@imspektrum/
Gerichtlich bestellte Betreuerin, Niedersächsische Dorfbewohnerin, she/her Sängerin, das Herz am linken Fleck
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
Neurodivergent, stehe auf Filme, Serien, Geschichte und Reisen. Im Sommer Aperitivo, im Winter Tee, Kerzen und Bücher. https://thalestria.wordpress.com/ https://audio.pepemoss.com/channels/ungeschminkt Macht Führungen in Trier und gibt Atemsitzungen. http://artefakten-trier.de/ http://www.atempfade.de/
Gestern habe ich nochmal einiges gelernt.
- Wenn ich so überreizt und drüber bin, mich schlecht deswegen fühle, dann neige ich dazu planen zu wollen, weil mir das normalerweise gut tut und mir ein Erfolgserlebnis verspricht. Aber in diesem Zustand ist das, als wollte ich Feuer mit Benzin löschen, denn es kostet mich dann weitere Löffel.
- Mein Pflichtbewusstsein ist extrem stark ausgeprägt. Ich hatte dem Liebsten versprochen zu kochen und das ist so schmerzhaft und quälend, wenn ich dann merke, dass das eigentlich nicht mehr geht.
- Wenn es mir so mies geht kann es sein, dass ich dann nichts oder viel zu wenig esse, weil ich auf nichts Lust habe. Das aber ist ein weiterer massiver Stressfaktor für meinen Körper, ich bin dann unterzuckert, was noch zusätzlich verstärkt, dass ich nur schwer denken und mich konzentrieren kann. #actuallyautistic #Autismus
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
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Trans agender Autist #SelfDXisValid mit 📷. #Antifa [161]. #IchBinArmutsbetroffen und mach was mit Computern, Linux und Internet. Fast vegan. Weiß. Spoonie. Pirat. Kann Steno. Kocht Essen ein. Online seit 1994. * #DieMaskeBleibtAuf #CovidIsNotOver * Menschenrechte sind nicht verhandelbar! * #NieWiederIstJetzt * #KapitalismusAbschaffen Fotos/Bilder ohne Bildbeschreibung -> kein Boost. Ich klicke nicht auf Fascho-Medien wie Youtube, Google, Instagram, Facebook etc. #nobridge searchable #fedi22
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Zur Vorbereitung auf die nächste Hitzewelle überlege ich mir, wie ich mich mental darauf einstellen kann, damit es nicht wieder so existenziell wird.
- mir Hilfen für den Übergang überlegen
- mir neue Rituale für den Ausnahmemodus überlegen
- mich nicht schon vorab kirre machen
- mir Notfallskills überlegen
- mir bewusst sein, dass es ein zeitlich begrenzter Zustand sein wird
- was noch?
Hitzewelle mit Neurodivergenz ist potenzierter Stress.
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
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he/him - linksgrünversiffter Gutmensch, der sich hier wohlfühlt! #Bildung #Erwachsenenbildung #VHS #ErweiterteLernwelten #ClimateJustice #United4Future #AntiFaschist Blockiert KlimaKrisenLeugner, Leerdenker, Flacherdler & rechte Dumpfbacken No caption - no boost
Inhaber einer Siegerurkunde der Bundesjugendspiele 1985. Multispektröser Dysnormalist
Die größten Herausforderungen für mich als Autisty was Urlaub angeht:
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Das Wegfahren. In mir rebelliert es schon Wochen vorher. Und wenn ich dann das Gefühl habe, dass Zuhause nicht alles zu 100 % geregelt ist, dann wird es noch schlimmer - bis hin zu Meltdowns kurz vor der Fahrt.
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Das wieder Zurückkommen. Ich kann lange Zeit emotional nicht ankommen. Es fühlt sich an, als ob ich mich im luftleeren Raum befinde. Ich kann nichts greifen, keinen strukturierten Gedanken fassen, was den Wiedereinstieg in den Alltag betrifft.
Beides ist nicht nur "so ein bisschen", wie es sicherlich jeder kennt, für mich ist es tatsächlich eine psychische Ausnahmesituation.
Was hilfreich ist: Eine gute Urlaubsplanung und jemand verlässliches, die sich um den Hof kümmert. Das nimmt Druck.