Today's workout
warmup, rehab, prehab
14kg KB c+p rev. ladder 8 to 1 e.s.
18kg KB 6x6 front squats e.s.
TRX 6x5 table top rows
stretching
Uwe
@ubo@social.tchncs.de
Alter, weißer (NICHT weiser!) Mann Geboren 1958. Gebohrt? Könnt Ihr Euch selbst ausrechnen! # Balkonsolar , # CBG , # Debian , # DIY , # Fitness , # FOSS , # Holzwerken , # Hugo , # Hunde , # Hühner , # Javascript , # Jekyll , # Katzen , # Kettlebell , # Linux , # LinuxMint , # OldFartFitness , # Training , # Treeclimbing , # Ubuntu , # Vim , # Woodworking , # 11ty
social.tchncs.de
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