@Omega_Scribet@mementomori.social Dank je. Het grootste voordeel is voor jezelf; afgelopen weekend ben ik op een middag, 70 km over de hoge veluwe gefietst op een #spierfiets met kampeerbepakking (en veel exta eten dat niet zo makkrlijk te krijgen is in de supermarkt) Een jaar geleden dacht ik dat ik dat niet meer kon. Nu heb ik nergens last van. Hoewel ik echt niet (gemiddeld) ongezond leefde (niet roken, niet drinken, veel groente en (e)fietsen) bleek ik er met voeding, beweging en slaap totaal naast te zitten