Kuuntelin taas lounastauolla The Rest Is Science -podcastia. Olen kuullut monta kertaa muodossa tai toisessa lauseen "aivot tarvitsevat unta, keho pärjää levolla".
Kun kuuntelin podcast-jakson, minulle jäi aika vahva kuva siitä, että tuo ei ensinnäkään pidä paikkaansa ja tilanne voi olla jopa toisinpäin.
Ihmiset, joilla on perinnöllinen sairaus, joka estää heitä nukkumasta, kirjaimellisesti kuolevat unen puutteeseen. Tutkimusten mukaan tämä tuho syntyy ruoansulatuselimistössä!
Skippaan yksityiskohdat, mutta käytännössä kehossa syntyy väsyneenä ainetta, joka edistää nukahtamista ja poistuu kehosta. Siitä ole ole normaalisti mitään haittaa.
Mutta jos ihminen ei nuku, siitä tulee yliannostus joka alkaa kerryttää ruoansuletuselimistöön "biologista ruostetta" joka halvaannuttaa sen. Tästä syystä sekä sairaudesta kärsivät ihmiset että kokeissa olleet rotat menettivät painoaan ennen kuolemaansa, vaikka saattoivat syödä tuplamäärän ruokaa.
Lopulta se kuona lähtee leviään muuallekin kehoon ja immuunijärjestelmä reagoi siihen kuten mihin tahansa vieraiseen tunkeutujaan. Tämä selittää sen, miksi tutkimuksissa havaittiin, että koeläinten lämmönsäätely meni sekaisin.
Jos unta ei ole, lopputuloksena on kuolema. Keho kirjaimellisesti kuolee taistelessaan itse kehittämäänsä kuonaa vastaan. Kiehtovaa!
Olen lukenut jonkin verran siitä, kuinka ruoansulatuselimistön ongelmista kärsivillä on helposti univaikeuksia ja päinvastoin. Ne ruokkivat toisiaan. Vaikka siinä ei välttämättä ole kysymys samasta mekanismista, minun on helppo uskoa, että noiden kahden välillä on paljon merkittävämpi yhteys kuin mitä tajuamme. Oma ravintoterapeuttini sanoikin joskus osuvasti, että ruoansulatuselimistö on kehon aivot.
#uni #univaikeudet #unettomuus
