Dauerlauf 1
Run · 13.05 km · 1:13:35
War ein schuhbedingter DNF. Das waren die True Motion Energy - mit 0 mm Sprengung. Stellt sich raus, für den Long run ungeeignet. #running #runner #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff #runnersofmastodon
#mastodonrunners
9 posts · Last used Aug 11
bah, ich hab heut nen HM geplant. Bei 31 °C und mehr. *Eigentlich* mit geplanter Pace (auch wenn die noch sehr moderat ist). Ich hab etwas Angst. #running #runner #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff #runnersofmastodon
4x10' Threshold | 2:30' Tp
Run · 10.03 km · 48:30
heute als Tempodauerlauf. 8,91 km in 40:22 min.
#running #runner #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff #runnersofmastodon
Und was macht man am Tag nach nem TDL? Long run, na klar. https://www.strava.com/activities/19475357028 #augsburg #running #runner #runnersofmastodon #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff
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oh woah, und Strava meint, ich hätte damit die 9000 insgesamt gelaufenen Kilometer geknackt. #running #runner #runnersofmastodon #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff
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Heute nachmittag dann noch ein Tanz auf der (Laktat-)Schwelle: 5 k @ 04:29 min/km https://www.strava.com/activities/19460828041
#augsburg #running #runner #runnersofmastodon #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff
“I often hear someone say I’m not a real runner. We are all runners, some just run faster than others. I’ve never met a fake runner.”
)Unonown)
#mastodonlauftreff #mastodonrunners #running #mayen 🏃♂️
Tempodauerlauf 10k
Run · 10.01 km · 44:32
#running #runner #runnersofmastodon #run #mastodonrunners #mastodonlauftreff
“Don't be afraid to fail. It's not the end of the world and in many ways, it's the first step toward learning something better and getting better at it.”
(Jon Hamm)
#mastodonlauftreff #mastodonrunners #running #mayen 🏃♂️
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