#decyzje

Facetom to jednak trudno dogodzić. Sąsiad na wszystkich spotkaniach marudził, że ta jego Anitka to żadnej decyzji nie podejmie... Wygląda, że Anitka postanowiła wziąć wreszcie sprawy w swoje ręce, bo dziś od rana afera na całą okolicę, że podjęła decyzję i zrobiła coś tak jak lubi, ale bez niego 🤣 🤣 🤣 #związki #decyzje #mężczyźni

Co zrobić, gdy układ mezokortykalny utrudnia przejście od słów (myśli) do czynów? Można zastosować intencję implementacyjną. 💡 Czyli schemat "jeśli - to", który pozwala zmniejszyć liczbę decyzji, przed którymi stoimy, gdy chcemy coś zrobić. "Zamiast liczyć na siłę woli w kluczowym momencie, intencje implementacyjne tworzą mentalny skrót – reakcję gotową do odpalenia dokładnie wtedy, gdy będzie potrzebna". O intencjach implementacyjnych można przeczytać np. tu: https://lumeo.pl/blog/42/intencje-implementacyjne-jak-zamienic-zamiary-w-dzialanie #motywacja #decyzje #psychika #ADHD #siłaWoli #samodyscyplina #realizacjaCelów #intencjaImplementacyjna