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@verbraucherzentrale_nrw@verbraucherzentrale.social Haferflocken 😋 ich esse jeden Tag selbst gequetschte Haferflocken mit Haferkleie und backe mir mein Brot mit Haferflocken und Dinkelmehl. Das alles hält mich satt und zufrieden. Mittlerweile mache ich das so seit 10 Jahren und es schmeckt mir immer noch. Von zuckrigen Müslis wurde mir nach ein paar Monaten immer schlecht.
Gibt es eine maximale Menge Haferflocken, die man am Tag essen kann? Ich trinke immer viel Wasser dazu.