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  #宝宝日记 昨天宝宝想让我陪他玩，把我的笔记本给合上了：“你再看电脑，眼睛要坏掉了。”

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  时常提醒自己，人生美好的事情其实都是免费的，阳光，空气，大自然，爱好，友谊，孩子的笑脸，家人的陪伴，美味健康的食物，充足的睡眠，千万不要本末倒置，为了其他不值得的事情而放弃享受这些人生的美好。

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  最近没事就看看诞总的切片，有的还真挺好玩的。下面这个看了好几遍，乐死了。 "这阿姨是不是在街上被人打了？" “母子连心，你一开心你妈就能感觉到，一感觉到她就要找阿姨跟你打视频了。” https://youtu.be/HBzLzdCFi1E?si=e512L-RhPcmkKvBM

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  家里有两个升降工作桌，但是现在两个人都在饭桌上工作

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  #又是一个充实的周末 这个周末的主题是运动。 周日去了家附近的高中，网球场，足球场，橄榄球场，跑道一应俱全，看到不少家长自发地带着孩子们运动。这些学区内的中小学都依靠本地税收运营，因此在非上课时间对公众开放。 美国的运动氛围真是浓厚，小朋友们年纪小小的，运动量相当可以。国内所谓的“副科”，音体美，对于美国小朋友们，至少在中学阶段之前的小朋友们，看起来像是主要任务。

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  在婚姻中不要想着改变对方，这基本上是不可能的。 刚结婚的时候，我负责做饭，然而家属吃饭的时候，只拿自己的一双筷子就开始吃了，我非常惊讶，拿两双筷子又不费什么事。跟他沟通过，一直没有什么起色。有时候觉得无所谓，有时候态度好点，但也没什么改变。 一直到今天中午吃饭，他盛了自己的一碗饭，拿了自己的一双筷子就开始吃了。 我就很奇怪，我做什么都想着全家，原来是两个人，现在是三个人，做饭当然是全家人吃饭的量，洗衣服当然是全家的都洗了。为啥有的人结婚十几年了，还是自己一个人吃饱全家不饿。 我现在也慢慢地把自己的需求放在前面，小孩其次，有余力就顾及着其他人，没有余力就算了。做饭和带小孩的任务分配给家属一半，我也不纠结他有没有拿两双筷子了。也许这也是健康的相处模式？

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  如果随机出生在了世界任何一个国家会有什么不一样的人生么。这次比较幸运，出生在比较富裕的家庭。

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  YouTube一连给我推送了好几首孙燕姿的歌，《愚人的国度》《平日快乐》《日落》《同类》《逃亡》，确实是最近最爱听的几首。

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  每次看到娃在草地上奔跑，开心地撒欢儿，内心的幸福感就油然而生，发自内心地感谢他出现在我的生活中。 还记得原来林毛毛说过的一句话，大概意思是：你们做父母的心里没点B数么？孩子免费陪你玩18年，还搞得像孩子欠你们的一样。

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  #又是一个充实的周末 周末带小孩去看了fire department open house。现场有一个挺震撼的灭火演示，他们搭建了一个临时的小房子，里面放着家具，然后真的把房子点着，很快就浓烟滚滚，火势弥漫。接着就看到英勇的消防员开着消防车过来灭火。 还学习到了一点防火小知识，比如着火的房间一定要关门，这样可以有效阻止火势蔓延。另外，火和烟都是往上走的，所以必要时需要贴近地面爬行。 目睹了全过程的娃发出了灵魂拷问：“消防员为什么要点火？”消防员在他眼里成了纵火犯。😂

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  #家务时间 今天6点钟起床，整理洗碗机，做简单早饭，煮鸡蛋，削了两个梨，一个牛油果，解冻两个croissant sandwich。6:45划船机15分钟，7点写了会日记，读了读去年秋天的日记。7:45娃和老公起床，我洗漱，8:15全家一起吃早饭，8:45我带上娃出门，家属收拾碗筷洗上了衣服。9:15到了办公室，烧了一壶水给自己泡了杯茶，开始工作。

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  我妈原来喜欢跟我说她学习有多刻苦。她说自己一边拉风箱烧火，一边练习俄语发音。我说，那你说句俄语呢，我听听俄语发音是什么样的。她就只会说一两句，也不熟练，就再也说不出来了。笑死。从此她再也不跟我说她有多努力了。我也对其他自夸的人祛魅不少。

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  看到陶哲轩的帖子说做数学要像孩童一样，不慌不忙，跟着自己的兴趣玩耍。怎么说呢，这个不少小孩都要做大人的年代，只能羡慕他了。

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  看到麻省那个把自己三个小孩都杀死的护士的新闻，有点可怕。产后抑郁症真不是闹着玩的。我生小孩之前赶紧把生活中致郁的因素都清除了。否则在激素，睡眠剥夺，工作压力还有家庭压力各种因素作用下，就是极限stress test， 测试失败了的话后果不堪设想。 现在我孩子大了一点，觉得完全没必要再把致郁的因素请回来。其实就应该早早把这些致郁因素请出自己的生活。 昨天刚看步惊云的脱口秀讲到，你要是把外貌放在第一位，你就容貌焦虑；你要是把事业放在第一位，你就得赶紧赚钱；你把快乐放第一位，你就活明白了。

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  #又是一个充实的周末 周日带娃带了一天，上午游乐场，下午图书馆，晚上带娃吃了他最喜欢的烤肉+火锅。晚上喉咙痛到耳朵都有点痛，周一休息了一天又睡了一大觉觉得好多了。带娃是个无底洞，没有下班，没有假期，能休息一下的时候就赶紧休息一下，不然真是撑不住。

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  有时候吃自助餐后看到别的桌子那杯盘狼藉的样子，或者看到邮轮上大批的事物都被浪费了，就理解“暴食”为什么是七宗罪之一了。

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  最近在读《你的父母不再是你的父母》，讲述的是成年子女与父母之间如何相处。 做父母是有期限的。然而成年子女还有个不切实际的期待，觉得自己还能得到父母的关怀和爱，尤其是曾经没有得到过的爱和关爱，然而事实是曾经没有得到的，以后就再也不会得到了。做父母的呢，也有不切实际的期待，以为自己还能对成年子女有权力和控制力，这也是不可能的了，成年人的意思就是自己有自主权。 但是呢，往往双方都带着如此不切实际的期待相处，从而产生很多纠葛。于是呢，作者提出，成年人没有父母。父母和成年子女的关系不如称为前父母和前子女，ex-parents and ex-children。我喜欢这个说法。

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  有时候看着AI生成的大量文字图片和视频，狗屁不通，质量拙劣，真是太难受了。 以后任何输入的的东西，我要更加精挑细选了。

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  看到张家齐妈妈的一些言论，这些妈妈们的言论怎么都这么相似呢，我妈和我婆婆都对我说过，她们原谅我。 我不知道我有什么需要她们原谅的。

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  电动牙刷又要换了，这次的问题很搞笑，牙刷自己半夜发神经开始震动，一点多我被震醒了，五点多它又把我和我老公给震醒了，于是把它给扔到楼下去了，似乎还是时不时自己发神经开始震动。等我要用它的时候呢，它又失灵了。 昨天晚上在amazon上下单买了个新的，送货时间可以选今天4am-8am, 7am-11am，我想就选个上午的吧，何必让人大半夜给送东西呢，没想到7点多就送到了，都不耽误我早上刷牙的。美国送货也这么迅速了么？aka，美国人也这么被剥削了么？

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  冬天来了，又在琢磨着怎么能在恶劣的天气下多点运动量。 夏天经常把车停在离办公室比较远的停车场，这样每天走路步数能保证在五六千。但是这几天开始，天气不太好，就还是停在办公室楼下了。 本来早上安排了去普拉提，但后来又被取消了。这个普拉提教练技术很好，每次都能做些新花样，做完觉得通体舒畅，就是有点随性，一有点风吹草动，就把课取消了。

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  #宝宝日记 宝宝从幼儿园回家说：“今天看到了草跳。” 我还在疑惑什么是草跳呢， 家属帮忙翻译: “grasshopper” 今天看到有棵树的树叶变红了，宝宝说，那棵树变辣了。

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  周末终于看了点张家齐的视频，项链事件都已经到了搞笑的程度了，张家齐妈妈一开始哭诉的样子好像在说张家齐不珍惜她送的礼物，所以以后她就不送了，但是最后才发现她其实根本就没送出去。 李松蔚老师说得其实挺克制的，大概意思是，作为一个普通的妈妈，你有一个能力比较强的孩子，我是能够体会你的那个不容易。她的不容易在于我怎么证明我值得，我怎么能解决我的不安全感，能让我在我的位置上面待得有一些价值。而且这些价值感缺失的感觉可能在她生孩子之前就存在了，但是现在她一定要在孩子的人生里面占一个位置才觉得自己有价值感。 后面思文补刀说，如果你的老公不要你了，你的女儿也不要你了，那你要怎么办呢，别的嘉宾都说你这是下猛药了。思文还建议张家齐妈妈应该好好品味一下，孩子不完全属于自己的感觉，这种感觉是需要适应的。 张家齐的应对真是成熟，完全明白她妈是她妈，她是她自己，她妈说了什么她也不特别愤怒，也不会句句反击，被搞烦了就离远一点，但也不至于断亲。二十多岁的孩子怎么能应对得这么成熟，完全明白她妈是个什么样的人，一点也没有期待自己没有得到过的母爱，有个嘉宾说，“可能确实是失望了很多次。”

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  Covid之前那几年超级流行skinny jeans，covid一开始居家办公大家再也无法忍耐这种过于束缚的衣服了。现在家里还有好几条，实在是太难穿了，不知道如何处理，留下一两条剩下的最后免不了还是捐掉。

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  太阳能板安装好一个多月了，五月的电费变成了$25.31，不出意外的话以后的电费就只有这些固定费用了。 初步尝到装了太阳能板的甜头。

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  每个周末都是马不停蹄过得飞快，周六上午带娃去游泳，然后出门吃个饭买菜，下午带娃去朋友家，周日去湖边公园散步，中午野餐，然后在小游乐场玩了一会，娃见到了真人装扮的米老鼠，有点震撼，想看又有点害怕。现在周一早上，我虽然坐在办公室，但是很想给自己放个假。 #又是一个充实的周末

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  #每天做点事 今天早上清理了戴森的吸尘器和扫地机器人，尤其把戴森吸尘器吸头用硬币拆开后清理出了好多灰尘，好有成就感。

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  今天月经第二天， 感觉累累的，情绪也不高，决定在家休息半天，下午再去工作。

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  周末去的这个湖边公园原来是当年covid期间家属的一个学生结婚的地方，后来听说这对夫妻有点坎坷。一个在读书期间得了癌症，好在手术后控制住了，毕业后最近两个人都失业，一个OPT不能延期，一个被裁。 想到这些真是感恩我所拥有的，意外经常发生，普通的一天，“今日无大事”，其实也不是那么容易就能拥有的。

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  跟家属沟通了一下双方最近的工作，两个人都是一大堆任务，只能互相拍肩加油。都是责任在肩的中年人，工作上挑大梁，家庭中照顾小娃，两个人一起相互扶持着往前走吧。 有时候我希望他能在家里多承担些责任，多照顾我和小孩一下。但是呢，他也是个工作压力很大的普通人，互相体谅吧。