看到麻省那个把自己三个小孩都杀死的护士的新闻，有点可怕。产后抑郁症真不是闹着玩的。我生小孩之前赶紧把生活中致郁的因素都清除了。否则在激素，睡眠剥夺，工作压力还有家庭压力各种因素作用下，就是极限stress test， 测试失败了的话后果不堪设想。 现在我孩子大了一点，觉得完全没必要再把致郁的因素请回来。其实就应该早早把这些致郁因素请出自己的生活。 昨天刚看步惊云的脱口秀讲到，你要是把外貌放在第一位，你就容貌焦虑；你要是把事业放在第一位，你就得赶紧赚钱；你把快乐放第一位，你就活明白了。