#sonnenschein

#dwr #freetube #fedibikes #MdRddG #MdRzA #obob #fahrrad #frostpendeln #TousledCraneonTour Milder #Sommertag Bei sehr angenehmen Temperaturen, #Sonnenschein und einer seichten Brise aus #Nordwest habe ich den gestrigen Tag voll ausgenutzt. Am Ende standen fast 70km auf der #Uhr. Heute begrüßt uns der #Herbst herbstlich: Mit 4°C voll im #Frostpendelbereich. Aber immerhin soll es am Tage wieder was wärmer werden. Jetzt noch einen heißen #Kaffee und was auf die #Ohren: https://www.youtube.com/watch?v=C9DISbQKTTM&list=RDC9DISbQKTTM&start_radio=1

Sonnenbräune gilt als Zeichen von Gesundheit, aber eigentlich ist Sonnenbräune ein Alarmzeichen, dass die Haut zu viel UV-Strahlung abbekommen hat und sich schützen will. Sonnenbräune ist ein Schutzmechanismus der Haut, keine gesunde Reaktion auf Sonnenschein. Sie ist ein „Sonnenschaden“. Übrigens: Unsere Lippen können kein Melanin bilden. Ihnen fehlt sogar diese Schutzfunktion. https://utopia.de/ratgeber/sonnenbrand-hautkrebsrisiko-braeune-gesund_358168/ https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2026/06/8-european-code-against-cancer-sun-protection-factsheet-DE.pdf #Sonnenbräune #Sonnenbrand #Sonnenschein #Sonnenschutz

Stimmt es, dass sonnengebräunte Haut vor Schaden durch UV-Strahlung schützt? Tja, nicht wirklich... Was glaubt Ihr: wenn jemand den ganzen Sommer in der Sonne verbringt und dadurch viel Sonnenbräune bekommt, welchem Lichtschutzfaktor entspricht das im Endeffekt? Gerne boosten #Sonnenbrand #UVStrahlung #Sonnenschein

Die richtige Antwort ist: Sonnengebräunte Haut entspricht einem Lichtschutzfaktor von 1,5. Quelle: https://www.swr.de/leben/gesundheit/sonnenschutz-sonnenbrand-sonnenschutzmittel-100.html#Irrtumer (Punkt 4) Natürliche Bräune bietet nur eine geringe Schutzwirkung vor Sonnenbrand und Hautschäden. Arbeiter, die den ganzen Sommer über der Sonne ausgesetzt waren, hatten am Ende nur den Schutz erreicht, der einer Sonnencreme mit Faktor 1,5 entsprach. #Sonnenbrand #Sonnenschein #UVStrahlung