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  Hab diesen #Comic von ArtByMoga gefunden. Ich kenne dieses Gefühl mittlerweile auch, dass ich merke, dass ich nicht sterben will und darüber überrascht bin. Weil ich eigentlich gewohnt bin, dass ich jeden Tag sterben will. Mittlerweile sind es eher 5/7 Tage die Woche ​:blobcatfingerguns:​​:blobfoxfingerguns:​ Na ja, eher 6/7, aber ist auch ein Fortschritt. (ah ja, bipolar bin ich übrigens nicht, bevor es Missverständnisse gibt.) Quelle: https://www.reddit.com/r/comics/comments/1ntul3d/10_comics_...

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  Nur mal eben eine Retoure aufgeben und dann noch kurz in den Discounter und ich merke, dass ich völlig dissoziiert bin. Was ist denn heute schon wieder los?? ​:italysigh:​ #Dissoziation #Angst #psyche

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  Seit 3:30 wach und kann nicht wieder einschlafen. Bin notgedrungen aufgestanden und tue Dinge. Was will man machen. Der Tag ist dann wohl schon mal im Eimer.​:meowShrug:​ #depressionen #depression

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  Ich denke oft, dass wenn ich per Zeitreise mich selbst mit 17 treffen würde, ich mir nicht sagen könnte, dass es besser wird. Ein bisschen besser, das schon. Aber ich könnte mich nicht trösten oder mir Hoffnung geben. Ja, ich tue irgendwie sinnvolle Sachen und versuche jeden Tag, die Welt zu einem besseren Ort zu machen und an mir selbst zu arbeiten. Man könnte schon sagen, dass mein Leben einen Sinn hat. Aber das führt nicht dazu, dass ich es gut finde. Oder am Leben sein will. Ich habe viel En...

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  Neulich wieder so eine Plenumssituation: Ca. 20 Leute. Vortrag. Dann: Aufforderung mit Nebenperson(en) sich über das eben gehörte kurz auszutauschen. Alle in einem Raum. Sofort völliges Stimmengewirr, Rauschen. Ich verstehe N. - I. - C. - H. - T. - S. ​:akko_aaa:​ Wir stehen zu dritt. Frau redet was. Ich beuge mich vor. Beuge mich runter. Näher. Noch näher. Bin mit meinem Ohr gefühlt in ihrem Mund. Rieche ihren widerlichen Mundgeruch. Und kann immer noch nur ganz knapp mit äußerster Anstrengun...

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  Seit ein paar Wochen versuche ich mir anzugewöhnen, mir jeden Abend zu sagen, für was ich dankbar bin. Möglicherweise wirkt sich das ja positiv auf meine Stimmung aus. Habe viele solcher Dinge, wo ich versuche meine Gewohnheiten zu ändern. #depression #depressionen

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  Eines meiner Angstthemen, zu denen ich mich öffentlich fast nie äußere und über die ich auch mit anderen nicht rede, ist #Feminismus. Ich habe es immer wieder erlebt, dass in Diskussionen eine "falsche" Formulierung reicht, dass die Stimmung aprupt kippt und ich auf einmal zu den "Bösen" eingeordnet werde. Es ist nicht nur fehlendes Vorschussvertrauen, auch wenn mich Feministinnen jahrelang kennen, mit mir befreundet sind, und mir immer wieder bestätigt haben, dass ich nun wi...

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  Habe die Folge 4 gehört: Autistischer Perfektionismus und das Impostor-Syndrom. Ich finde mich da sehr wieder. Dass ich ein Problem mit Perfektionismus habe, war mir schon länger klar, hatte es aber nicht mit #Neurodivergenz in Verbindung gebracht. Mir wurde schon oft gesagt/gespiegelt, dass ich sehr hohe moralische Ansprüche an mich selbst habe. Ich hatte eine Phase, wo ich so konsequent unverpackt einkaufen wollte, dass ich die Krise gekriegt hab, wenn ich meinen Stoffbeutel nicht dabei hatte...

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  Gemüse eingefroren ✅ Abgewaschen ✅ Einigermaßen angezogen ✅ Essen gekocht ✅ Jetzt nur noch eine Runde ohne ersichtlichen Grund weinen, dann kann ich essen. #Depression #Depressionen #Alltag

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  Muss unbedingt wieder mehr Kontrolle kriegen, habe das Gefühl, mir entgleitet gerade alles. Oder zumindest vieles. ​:neocat_floof_scream_angry:​ ​:neootter_pleading_grimace:​ Essen ist mies, Medienkonsum, meditieren kriege ich kaum hin, kreativ krams irgendwie auch nicht.. Dankbarkeit geht dafür gerade. Auch wenn es manchmal schwer ist, was zu finden. #depression #psyche #Depressionen

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  Hallo noch mal. Ich bin nicht neu im #Fediverse, aber neu auf dieser Instanz. (und neu mit #sharkey, ich bin gespannt.) Dieses Konto ist dazu gedacht, über meine psychischen Probleme und alles was dazu gehört zu schreiben. (Ich hatte mir dazu eigentlich den Account @unsagbar_weit@iceshrimp.de angelegt, aber da gab es technische Probleme.) Diagnostiziert habe ich #Depressionen, #Angststörung und #essstörung . Zusätzlich bin ich noch irgendwie #neurodivergent, evtl. #autismus, #adhs, also vielleic...