Micha 🇪🇺🤝🇺🇦
BarefootMicha@mastodon.social
<p>Ü60-Kölner der laufend die Welt erkundet und dabei manchmal ein Fussballstadion umrundet 🏃<br /><a href="https://mastodon.social/tags/Stadionrundlauf" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Stadionrundlauf</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ParkRun" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>ParkRun</span></a></p>
Posts
-
Post #3425729
Parkrun 01: Köln - Aachener Weiher Bei 30 Grad war mein erster Parkrun kein 'walk in the park' 🥵 Aber trotz der Hitze hat es richtig Spaß gemacht 🙂 Auch Dank des sehr engagierten Orgateams und der netten Mitläufer 👍👍👍 Mein Parkrun 02 ist dann in Krefeld 🤗 #runnersofmastodon #parkrun #köln #krefeld #laufen #running
-
Post #265840
Seit dem Siebengebirgsmarathon Anfang Dezember hindern mich Knieprobleme am Laufen 😕 Ich hänge die nun vorhandene freie Zeit aber nicht vor dem Fernseher, sondern mache alle möglichen Übungen. Ergebnis: Mein Körper ist - bis auf das Knie - in einem TOP Zustand. Die Brücke zeigte mir dann heute morgen, das zumindest mein Core-Bereich das Gegenteil von TOP ist 😬 Muss ich die Übung wohl jetzt öfter machen 🤷♂️👍🙂 #runnersofmastodon #laufen