Die Ernährungsrichtlinien sagen, wir sollen mehr als 50% unserer Energie aus Kohlenhydraten beziehen. Der tatsächliche Bedarf des Körpers liegt erheblich darunter. Wie weit? Butter bei die Fische: Wie viele Kohlenhydrate braucht der Mensch absolut? https://butterbei.de/de/posts/wie-viele-kohlenhydrate-braucht-der-mensch-absolut/ #Ernährung #Lebensmittel #Ernährungsrichtlinien #DGE #Kohlenhydrate #LowCarb #keto