Post #4360117
2026-08-03 16:08 UTC
@vera@sueden.social Ich hoffe ich erwecke nicht den Eindruck dir meine Ansicht überstülpen zu wollen, dass ist 0 mein Ziel. Meistens reagiere ich auch gar nicht auf Ernährungsthemen, aber ich finde deine Beiträge zu angenehm und sympathisch, dass ich es nicht ausgehalten habe, gar nichts dazu zu sagen. Meine Erfahrung ist, dass solange bestimmte Lebensmittel diese Impulse auslösen min. 1 Puzzlestück zu Balance fehlt. Eine "für-immer" Ernährung muss kein Brot umkurven. 😉
Replies (1)
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@vera@sueden.social 2026-08-03 16:57
@purechaosfit@mastodon.social Eine "für immer"-Ernährung hat ja auch keinen Fettverlust durch Kaloriendefizit zum Ziel. Und sobald ich wieder aus der "mir geht's scheiße also stopfe ich essen in mich rein, mir geht's scheiße weil ich essen in mich reinstopfe"-Spirale raus bin, ist das alles auch wieder ein bisschen einfacher. Und irgendwann, irgendwann, da schaffe ich es auch, da nicht mehr reinzurutschen 🤞