Post #4360116

@purechaosfit@mastodon.social Eine "für immer"-Ernährung hat ja auch keinen Fettverlust durch Kaloriendefizit zum Ziel. Und sobald ich wieder aus der "mir geht's scheiße also stopfe ich essen in mich rein, mir geht's scheiße weil ich essen in mich reinstopfe"-Spirale raus bin, ist das alles auch wieder ein bisschen einfacher. Und irgendwann, irgendwann, da schaffe ich es auch, da nicht mehr reinzurutschen 🤞