Post #4353634
2026-08-03 11:56 UTC
Ich versuche wieder einen Weg zu finden zwischen triebgesteuertem, völlig unkontrolliertem Fressen und so starker Kalorieneinschränkung, dass es meinen Alltag beeinträchtigt. Heute: viel Protein, Salat, jetzt Eis. Heute Abend Wassermelone mit Feta und Balsamicoessig. Das tausendste Revival von #Mission70Kilo
Replies (2)
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@purechaosfit@mastodon.social 2026-08-03 12:06
@vera@sueden.social Das ist toll! Schließt du Lebensmittel mit einem höheren Kohlenhydratanteil wegen dem Fettverlustwunsch aus? Oder aus anderen Gründen? Soweit ich das mitbekommen habe bist du sportlich aktiv, ganz sicher brauchst du Energiequellen und Lebensmittel, die dich sättigen. 💜
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@fixiecommuter@sueden.social 2026-08-03 12:04
@vera@sueden.social Ich habe es vorerst aufgegeben. Nicht mein "mental State" zur Zeit wo ich es in irgendeiner Weise auf die Kette bekommen könnte. Ich nehme leicht ab. Aber das liegt an der Menge der Bewegung. Meinen Dress-Lifestyle halte ich (leider) bei.