Post #4354030
2026-08-03 12:06 UTC
@vera@sueden.social Das ist toll! Schließt du Lebensmittel mit einem höheren Kohlenhydratanteil wegen dem Fettverlustwunsch aus? Oder aus anderen Gründen? Soweit ich das mitbekommen habe bist du sportlich aktiv, ganz sicher brauchst du Energiequellen und Lebensmittel, die dich sättigen. 💜
Replies (1)
-
@vera@sueden.social 2026-08-03 12:17
@purechaosfit@mastodon.social Zum einen wegen der relativ hohen Kalorien, zum anderen weil ich das Gefühl habe, nicht so stark in diese blöde Rumfresserei zu rutschen, wenn ich weniger Kohlenhydrate esse. Und wenn ich den Salat ohne Brot esse und mir danach dafür ein Eis nehme, fühlt es sich kein bisschen wie Verzicht an, ich bin auch satt und ich hab trotz des Eises Kalorien gespart.