Post #4295972

Melkein kahden viikon totaalitauko kovasta voimatreenistä vaikuttaa penkissä niin, että kun ennen taukoa tein vitosia 135 kg:llä niin nyt ne ovat 4 + 1 :siä vaikka yksittäiset nostot ovat tosi paljon helpompia. Hermotus siis vain menee jonkinlaiseen uneen vaikka voimat ovat ehkä jopa kasvaneet.