Post #4181838
2026-07-29 03:49 UTC
29/7 pass 195
Zerchermark (reps-pb), plate row, shrugs, nått mer tror ja…
Stark ändå trots nyvaken, borde inte bli överraskad men blir det ändå.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-08-01 03:31
1/8 pass 196 Bänkpress med hantlar, knästående press med skivstång, armhävningar, sidolyft, skullcrushers aka liggandes tricepsextension med skivstång Kul, ska springa långpass efter jobbet sen å, så blir dubbla pass idag pga har tid, smidigt osv..