Post #4301159
2026-08-01 03:31 UTC
1/8 pass 196
Bänkpress med hantlar, knästående press med skivstång, armhävningar, sidolyft, skullcrushers aka liggandes tricepsextension med skivstång
Kul, ska springa långpass efter jobbet sen å, så blir dubbla pass idag pga har tid, smidigt osv..
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-08-01 16:45
1/8 pass 197 26,5 km stiglöp vid Skidstavallen, några varv på slingorna där, bra stigar ju!