Post #3519038
2026-06-30 06:35 UTC
@eekoo@mastodontti.fi Ei varsinaisesti, mutta olisi kenties hyvä muutenkin opetella kävelemään kevyemmin eikä luottaa kenkien vaimennukseen. Voit kokeilla niin, ettet lyö kantapäällä maahan kuin vasaralla, vaan kokeilet rullailla pehmeämmin. Vaikea selittää, ja onhan kävelyssä paljon yksilöllisiä, luonnollisia eroja. Tunnetusti jos kävelyä alkaa liikaa miettimään, se voi mennä hankalaksi. Jos on jotain selviä askellus- tai asentovirheitä, joista aiheutuu vaivoja, on syytä mennä fysioterapeutin pakeille.
Replies (1)
-
@eekoo@mastodontti.fi 2026-06-30 06:51
@jjhuusko@mementomori.social Kiitos vastauksesta! Mulla on nikamavälien madaltumia, eli selkä on erityisen herkkä tärähdyksille, ja joo, pitäis opetella kävelemään pehmeämmin. Sisällä kyllä onnistuu kun kävely on rauhallista ja on pitänyt opetella kävelemään "hiljaa", mut kengät jalassa oon tottunut menemään vauhdilla sen kummemmin miettimättä miten astun, "kun kengät kuitenkin pehmentää iskua". 🙄 Fyssarille oon menossa muusta syystä, voisin ehkä samalla kysellä vinkkejä kävelyynkin.