Post #3450122

2026-06-28 14:24 UTC

Blodsockret under match hos spelare i Real Madrid. Över 10 trots att de inte ätit något. En normal reaktion på ansträngande fysisk aktivitet. Det finns ingenting som talar för att det här är negativt på något vis. Precis som hög kroppstemperatur, snabb puls och högre blodtryck också är normala delar av träning så är även ett förhöjt blodsocker i någon timme normalt. Samtidigt finns det människor som försöker göra människor rädda för att blodsockret stiger lite efter en måltid.

Replies (1)

@jacobgudiol@mastodonsweden.se 2026-06-28 14:24

Det finns dock inga belägg för att det är ett problem i sig. Det är normalt att blodsockret stiger lite efter måltider. Vi diskuterar den här studien och en annan på damspelare i Serie A i Hälsoveckan by Tyngre avsnitt 229. https://tyngre.se/podcast/halsoveckan-by-tyngre/varfor-fotbollsspelare-far-hogt-blodsocker-under-matcher

Open ##3450121