Post #3449239
2026-01-03 05:31 UTC
3/1: pass 3
Svingar, mark, hantelrodd, skotta snö
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-01-04 06:24
4/1: pass 4 Liggande hantelpress, uppåtlutad hantelpress, sittande press, sidolyft, armhävningar Pb i smalbänk, som ja glömde skriva ovan…