Post #3449238
2026-01-04 06:24 UTC
4/1: pass 4
Liggande hantelpress, uppåtlutad hantelpress, sittande press, sidolyft, armhävningar
Pb i smalbänk, som ja glömde skriva ovan…
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-01-04 17:13
4/1: pass 5 1 timme stakning på ett för mjukt skidspår + sämst glid = lagom kul men lite kul.