Post #3449227
2026-01-13 11:47 UTC
13/1; pass 14
Skierg halvmarathon oäten. Enda syftet med s k fasta var att jag missade äta och vet att det går oftast lika bra ändå, ev lite högre puls men var bra drucken..
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-01-14 08:11
14/1; pass 15 Svingar (friskis har en 40 kg!), marklyft, kabelrodd, latsdrag, hantelcurls, mer svingar… De här eleiko xf-skivorna gör att allt ser tyngre ut än vad det är, oklart om det är psylogiskt bättre eller sämre. Viktfördelningen längre från mitt av stång så ev minimalt lättare att få loss stången men för lite vikt för att göra skillnad m.