Post #3449189
2026-02-18 21:01 UTC
18/2 pass 40
40 min rodd favoritpasset pga hade nattat barn, fru på simträning och jag ville också göra "något"
Här är passet https://youtu.be/V64DL9FP6Gg?si=1nZpGOElHrqOYRFr, finns även i ErgZone, heter typ 40 minutes mixed intervals, finns RowAlong-flödet.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-02-19 19:07
19/2 pass 41 SkiErg marathon efter jobbet. RPE 11-13 typ. Första halvtimmen kändes lång, sen plötsligt hade det gått 2,5 timme. Sista halvtimmen kändes som tre timmar. "Kul".