Post #3449188
2026-02-19 19:07 UTC
19/2 pass 41
SkiErg marathon efter jobbet. RPE 11-13 typ. Första halvtimmen kändes lång, sen plötsligt hade det gått 2,5 timme. Sista halvtimmen kändes som tre timmar. "Kul".
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-02-20 21:28
20/2 pass 42 Hacksquat i en hacksquat, sittande lårcurl, benspark, vader i en hacksquat. Noll sliten eller träningsvärks från igår, skönt, skippade ändå knäböjn för att spara ryggen. Detta va imorse innan jobbet.