Post #3449170
2026-03-08 10:44 UTC
8/3 pass 52
Halvmara rodd, RPE 13-14, sista 20 minuter RPE 16-17
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-03-09 05:26
9/3 pass 53 Knäböj, good mornings, svingar Längesedan jag körda vanlig böj bak, inte ens med på ”mest använda” listan (30 st) i Strengthlog. Kompenserades med tungt reps-pb!!!