2026-02-11 06:58 UTC
Probier also das mal aus: Wenn du nach dem Handy greifen willst, die Bewegung der Hand in Zeitlupe zurückführen. So bist du beschäftigt, während der Impuls abflacht. Und das Gehirn lernt, dass ein Drang nicht automatisch zu einer Handlung führen muss.
Und schließlich:
Replies (1)
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@bojerlanski@norden.social 2026-02-11 06:58
Denk an die 6-Sekunden-Regel. Eine dänische Studie hat gezeigt_ Wenn Teilnehmende sechs Sekunden warteten, bevor sie eine Social-Media-App öffneten, reduzierte das ihre tägliche Bildschirmzeit um 36 Prozent.