Post #2460568
2026-03-15 18:57 UTC
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@kleines_z@queer.group 2026-03-15 23:10
@Chaotica@nrw.social @AutisticCatLady@hessen.social Ich glaube, das mit den Alternativplänen ist eine gute Strategie, weil neurodivergente Menschen ja auch oft ein ganzes Umfeld aus anderen neurodivergenten Menschen haben. Und bei denen ist dann die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie für das Geplante dann doch keine Löffel mehr übrig haben, weil irgendeine unplanbare Sache für Überreizung und Erschöpfung gesorgt hat. Oder die Person mit ADHS merkt kurz vorher, dass sie aus Versehen zwei bis drei unvereinbare Pläne gleichzeitig gemacht hat. Vielleicht hilft es dann auch, sich bewusst zu machen, dass die anderen die Vereinbarungen nicht aus böser Absicht reißen. Dann kannst du dich mit einem besseren Gefühl motivieren, einen Plan B bis D zu machen. Mein authistischer Mitbewohner macht das so bei Verabredungen mit einer Freundin, die es dann oft doch nicht schafft. Er kann inzwischen mit ernsthaft guter Laune auf seinen Plan B umsteigen, wenn es mal wieder so kommt.