Post #2424867
2026-05-11 09:42 UTC
@l_inadapte@framapiaf.org Ouais, ça doit être très éprouvant.
Après, je reste débutant donc je fais encore plein de mouvements inutile et je force sur des choses bêtes. Ça s'améliorera avec le temps comme tout mouvement répété et répété et répété jusqu'au ratio effort/efficacité optimal.
Replies (1)
-
@l_inadapte@framapiaf.org 2026-05-11 18:21
@PacoVelobs@mamot.fr Le stress doit aussi participer à la crispation des muscles j'imagine. Dans un des derniers épisodes de Wingmaster, Jérôme (j'ai pas le nom) invite à faire des contrôles fréquents (body checks) de toutes les parties de son corps en vol et de se forcer à se relâcher régulièrement, si possible.