Post #2424868
2026-05-11 18:21 UTC
@PacoVelobs@mamot.fr
Le stress doit aussi participer à la crispation des muscles j'imagine.
Dans un des derniers épisodes de Wingmaster, Jérôme (j'ai pas le nom) invite à faire des contrôles fréquents (body checks) de toutes les parties de son corps en vol et de se forcer à se relâcher régulièrement, si possible.
Replies (1)
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@PacoVelobs@mamot.fr 2026-05-11 19:58
@l_inadapte@framapiaf.org Yes, Jerome Canaud. Je ne regarde pas trop ces trucs mais oui, c'est important. Au début je volais souvent avec un copain vachement plus détendu que moi. Il chantait des trucs à tue-tête tranquilou alors que je devais faire l'effort volontaire de simplement respirer. Maintenant je peux respirer et boire en volant, je pense à me détendre de temps en temps. Prochaine étape : manger un bout pour espérer taper 3h30 ou 4h de vol si l'envie de vidanger ne me surprend pas plus tôt.