Post #1736128

持續內觀靜坐超過兩年之後，我開始越來越有意識地在選擇自己要做什麼，不做什麼，包括在書寫的時候，我開始看見自己以往會放的贅字贅詞。在回應他人的之前，也會多想一下，是不是有不必要的回應。 第一次內觀結束後，我得到的最大收穫是：取自己所需。這個想法一直跟著我，每次在選擇的時候，就會多想一下，是否真是自己所需。自己真正需要什麼？而當我想要協助他人，他人真正需要的協助，又是什麼？ 不做多餘的事情，可以為自己省下更多時間與體力，同時也可以不讓事情變得更糟。畢竟，那些多餘的事情，往往是幫不上忙的事。