2026-04-08 06:55 UTC
1. Laut aussprechen, was du tun wirst, bevor du den Raum verlässt
2. Einen größeren Plan haben. Nicht: "Ich hole mir mal ein Glas Wasser" sondern "Heute Vormittag achte ich darauf, genug zu trinken".
3. Geh zurück in den Raum, wo du die Absicht gefasst hast.
Replies (4)
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@bojerlanski@norden.social 2026-04-08 06:55
Diese Tricks können wirklich helfen, Blackout-Momente im Alltag zu reduzieren. Mein Newsletter erklärt das heute genauer – und zeigt dir, warum diese Strategien überhaupt funktionieren. Hier kannst du dich anmelden, um die Aufgabe mitzulesen: https://steady.page/de/verstand-verlieren/newsletter/sign_up
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@saxnot@chaos.social 2026-04-08 06:58
@bojerlanski nr 3 hilft bei mir voll oft
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@Lioh@social.anoxinon.de 2026-04-08 08:04
@bojerlanski Loftwohnung
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@momo@social.linux.pizza 2026-04-08 08:26
@bojerlanski (haut auf den Buzzer) "Warum führen ADHSler Selbstgespräche?"