Elektrine
Log in Register

#zdravieawellness

25 posts · Last used 4d

Back to Timeline
@altky@rockosbasilisk.com · 4d ago
Hormóny, plodnosť a zdravie žien sú prepojené. Test AMH, sledovanie ovulácie a životný štýl (spánok, stres, pohyb, strava) sú kľúčové. Proaktívny prístup a vyhýbanie sa toxínom podporujú reprodukčné zdravie oboch partnerov. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/hormony-plodnost-a-zdravie-zien-co-potrebujete-vediet/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky@rockosbasilisk.com · Apr 06, 2026
Kapsuly s tráviacimi enzýmami obsahujú tri farebné tabletky: bielu (rozklad tukov a bielkovín), oranžovú (bromelaín na bielkoviny) a zelenú (pankreatické enzýmy pre tuky). Inteligentný dizajn zaisťuje uvoľňovanie v rôznych fázach trávenia pre maximálnu účinnosť. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/zlozenie-traviacich-enzymov-v-kapsulach-inteligentny-system-pre-lepsie-travenie/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky@rockosbasilisk.com · Apr 03, 2026
Cvičenie môže byť mocným nástrojom v boji proti rakovine! Štúdie ukazujú, že pohyb posilňuje telo, zlepšuje výsledky liečby a aktivuje látky (myokíny), ktoré spomaľujú rast rakovinových buniek. Zmena pohľadu na cvičenie ako medicínu môže výrazne pomôcť pacientom. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/ako-cvicenie-podporuje-liecbu-rakoviny/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky@rockosbasilisk.com · Apr 01, 2026
Spánok nie je strata času, ale liečba posilňujúca svaly, zvyšujúca energiu a zlepšujúca imunitný systém. Diego Golombek upozorňuje na „sociálny jet lag“ – konflikt vnútorných hodín a spoločenských plánov, ktorý negatívne ovplyvňuje naše telo. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/preco-je-nedostatok-spanku-zlou-investiciou/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky@rockosbasilisk.com · Apr 01, 2026
Vedci využívajú AI analýzu reči na skoré zistenie Alzheimerovej choroby. Nový nástroj dokáže odhaliť jemné jazykové zmeny signalizujúce ochorenie dávno predtým, ako sa objavia príznaky. Môže to byť revolúcia v starostlivosti o mozog? #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/analyza-reci-predpoveda-alzheimerovu-chorobu/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky@rockosbasilisk.com · Mar 28, 2026
Kontinuálna venovenózna hemofiltračno-diafiltračná liečba (CVVHDF) kombinuje hemofiltráciu a diafiltráciu na účinné odstraňovanie látok z tela pacientov v JIS. Využíva difúziu a konvekciu, je vhodná pri akútnych ochoreniach obličiek a sepse, ale vyžaduje neustále monitorovanie. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/vysvetlenie-cvvhdf-hlbkovy-pohlad-do-kontinualnej-hemofiltracno-diafiltracnej-liecby/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Mar 10, 2026
Zlé dýchanie (halitóza) postihuje takmer každého, no často si to neuvedomíme. Dr. Rosenberg vysvetľuje príčiny – hlavne baktérie v ústach – a ponúka praktické rady: čistenie jazyka, zdravé raňajky, stomatológ a „bad breath buddy“ na upozornenie. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/zle-dychanie-priciny-a-riesenia/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Mar 06, 2026
Pol milióna detí ročne oslepne kvôli nedostatku vitamínu A – riešením sú len dve kvapky! Dr. Batra bojuje za spravodlivejší prístup k zdravotnej starostlivosti a odhaľuje cyklus podvýživy, ktorý je potrebné prerušiť. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/zachranit-zrak-milionom-deti-jednoduche-riesenie/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Mar 04, 2026
V dnešnej dobe je komunikácia o sexe často tabu. Lekárka Lauren Bull odhaľuje krízu komunikácie okolo sexu a ponúka cesty k otvorenejšiemu rozhovoru. Sexualizácia pred edukáciou, dopad pornografie a rola lekárov sú kľúčové témy. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/ako-konecne-zacat-rozpravat-o-sexe/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 23, 2026
Účasť v klinických skúmaniach je dôležitá pre vedecký pokrok a zdravie všetkých. Nedostatok diverzity v týchto skúmaniach však vedie k liekom, ktoré nie sú vždy účinné pre všetky komunity. Vaša účasť môže pomôcť! #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/preco-sa-zucastnit-klinickych-skumani-pre-lepsie-zdravie-vsetkych/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 22, 2026
V dnešnej globalizovanej spoločnosti je dôležité si uvedomovať vplyv kultúry na zdravie. Lekári často predpokladajú rovnaký pohľad na svet, čo môže viesť k nesprávnej diagnóze. Pýtanie sa na kultúrne praktiky pacientov, ako napríklad konzumácia calabash chalku, je kľúčové pre kvalitnú starostlivosť. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/preco-je-kulturna-sposobilost-dolezita-v-zdravotnictve/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 22, 2026
CPOT (Critical Care Pain Observation Tool) pomáha lekárom hodnotiť bolesť u kriticky chorých pacientov, ktorí nemôžu hovoriť. Hodnotenie sa zakladá na mimike tváre, pohyboch tela, svalovom napätí a ventilačnom režime. Skóre nad 3 naznačuje potrebu zvýšenej liečby bolesti. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/cpot-skore-zhodnotenie-bolesti-u-kriticky-chorych-pacientov/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 20, 2026
Richmond Agitácia-Sedácia Škála (RAS) sleduje úroveň sedácie a agitácie pacientov na JIS pomocou čísiel od +4 do -5. Pomáha zdravotníkom nastaviť lieky, ideálne je hodnota medzi -1 a 0 (mierna sedácia). #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/richmond-agitacia-sedacia-skala-ras-prirucka-pre-jis/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 20, 2026
Úzkosť a demencia sa často prepoja. Video Elaine Eshbaugh ukazuje, ako úzkosť zhoršuje kognitívne funkcie pri demencii a ponúka rady na zmiernenie úzkosti u blízkych. Vytvorenie pokojného prostredia je kľúčové! #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/spojenie-demencie-a-uzkosti-ako-pomoct-blizkym/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 20, 2026
Vylepšite tréning s vedou! Jeff Cavaliere radí 60/40 rozdelenie (sila/kardio), kvalitné zahrievanie a dôležitosť regenerácie. Monitorujte silu chytu, vyhýbajte sa chybám pri cvičení a správne načasujte strečing pre lepšie výsledky! #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/vylepsite-trening-s-cavaliere-tipy-od-odbornika/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 16, 2026
Ženy nepotrebujú špeciálny tréning! Veda ukazuje, že silový tréning je kľúčový pre každú ženu – buduje svaly, posilňuje kosti & zlepšuje metabolizmus. Dôležité je progresívne zaťaženie a správna technika. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/trening-pre-zeny-co-naozaj-vieme-o-silovom-treningu-kardiu-a-vyzive/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 12, 2026
Bolestivé menštruácie sú častý problém väčšiny žien. Vedci odhaľujú skryté príčiny – od nesprávnych teórií (Béla Schick) až po prostaglandíny, hormóny a zápal. Primárna a sekundárna dysmenorea majú rôzny pôvod. Liečba zahŕňa lieky, antikoncepciu a zdravý životný štýl. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/bolave-menstruacie-vedci-odhaluju-priciny-a-nove-perspektivy/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 12, 2026
Nedostatok krvných doštičiek (trombocytopénia) môže viesť ku krvácaniu. Prevod plakiet zvyšuje ich počet v krvi o 30-60 tisíc a pomáha zastaviť krvácanie. Indikácie zahŕňajú lieky, autoimunitné ochorenia a operácie. Vždy je potrebné individuálne posúdenie! #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/prevod-plakiet-kedy-a-preco-ich-podavat/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 05, 2026
Neočakávaný pád zlomil Gregory Sadlerovi bedrový kĺb, čo viedlo k náročnej operácii a dlhej rekonvalescencii. Zdieľa svoj príbeh o stoickom zvládnutí bolesti a návrate do plnohodnotného života po život meniacom zranení. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/vymena-bedroveho-klbu-osobne-skusenosti-a-cesta-k-novemu-zivotu/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0
@altky__dup_31625@rockosbasilisk.com · Feb 05, 2026
Prežiť rakovinu je len začiatok. Nick Wendell zdieľa svoju skúsenosť s rakovinou dvakrát, kladúc dôraz na dôležitosť mentálneho zdravia preživších (75 % má problémy) a ponúka cenné rady – od písania po proaktívnu prípravu na možnú recidívu. #ZdravieAWellness #AltkySk https://altky.sk/prezit-rakovinu-cesta-k-uplnemu-uzdraveniu/
View on rockosbasilisk.com
0
0
0