#hitzschlag

Wenn das Thermometer Richtung 40 Grad steigt, sollte man sich und andere schützen. Hier gibt es praktische Tipps.#WDR #Hitze #NRW #Gesundheit #Hitzschlag #Hitzewelle #Schwitzen #Extremhitze #Klimawandel #Hilfsmaßnahme #Temperaturrekord #Trinken #Wasser Hitzewelle, Tropennächte, Rekorde: Diese Tipps bringen dich sicher durch die heißen Tage

Wie erkennt man einen #Hitzschlag? Mögliche Symptome: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, steifer Nacken, Nackenschmerzen, Bewusstseinsstörungen bis hin zur Bewusstlosigkeit, Fieber über 40 Grad, heiße und trockene Haut, beschleunigter Puls, beschleunigte Atmung, Muskelkrämpfe. Die Beschwerden treten oft erst einige Stunden nachdem man sich in der Sonne aufgehalten hat auf. Ein Hitzschlag ist immer eine Notsituation und im Zweifel sollte die 112 gewählt werden. Erste Hilfe-Maßnahmen: Person in den Schatten bringen, Kopf erhöht lagern. Feuchte Tücher zum Kühlen nehmen, vor allem auf Kopf und Nacken. Wasser, Saftschorle oder Früchtetees zum Trinken anbieten - aber nur bei vollem Bewusstsein. Bei Benommenheit, Beine hochlagern. Bei Bewusstlosigkeit, stabile Seitenlage.