#bieganie

Ciężko mi się dzisiaj biegało. Z jednej strony naprawdę jak na tę porę roku - ostro grzejące słońce, a z drugiej, silny południowo-wschodni wiatr, czyli taki, który wiał mi prosto w gębę przy każdym z trzech trzykilometrowych włączeniach w drugim zakresie. Tylko pierwsze zgodnie z planem, kolejne już wolniej, bo organizm zaczął się przegrzewać, a HR nawet na odpoczynku nie chciało za bardzo spadać. Niczym w lato 🤷🏻 #bieganie #trojstykgranic

Cały czas myślałem, że lasy pomiędzy #Dziwnówek a #Pobierowo mam obiegane tak, że znam tam każdą ścieżkę. A tutaj taka niespodzianka: zejście do bunkra. Tylko zajrzałem - widać że można wejść całkiem głęboko. Nie wiem, może zostało odkopane pomiędzy tamtymi a tymi wakacjami 🤷🏻 #bieganie

Dzisiaj biegaliśmy z Robertem bieg zmienny: po 3,5km rozgrzewce na przemian kilometr w drugim zakresie i kilometr wolno na odpoczynek i tak dziesięć powtórzeń. Z samego treningu poza oczywiście zmęczonymi nogami wynoszę też naukę, co oznacza być obieganym po górach. Ja biegam na naszym zmiennym profilu, a Robert przynajmniej raz w tygodniu jest w Karkonoszach lub w Izerach. Efekt? Ja sapałem na wszelakich podbiegach, a on biegł przede mną jak po płaskim i odpisywał na wiadomości 🤣🤪😳 ##bieganie

Forma ukryta - tak mogę mówić o swoim bieganiu w okresie letnim. Pomimo treningów vomax o trzy w dół w stosunku do tego, co było w marcu. Jednak gdy tylko zrobi się chłodniej, tak jak dzisiaj 16° + deszcz, organizm ma odpowiednie chłodzenie, to od razu drugi zakres mogę biegać na spokojnie, słuchając dyskusji Jana Maciejewskiego i Jacka Dukaja o Logosie i AI, męcząc się co najwyżej tylko na podbiegach. Garmin też od razu pokazuje vomax nawet + 4. Tak więc oby do jesieni, a według prognoz długoterminowych już we wrześniu powieje chłodem 😉💪🏻🤧 #bieganie #pogoda #lato

Chyba nici z mojego #bieganieNocą bo mi lampy stawiają i monitoring. Będę se musiał znaleźć inną ścieżkę. #bieganie

Dzisiaj lekkie rozbieganie 🔟 km z przebieżkami, ale za to z pilotem 🤩 #bieganie #kochamwies #kochambycwiesniakiem #trojstykgranic #pogórzeizerskie

Dziś znowu #bieganieWDeszczu poza tym że #bieganieNocą#bieganie

https://www.europesays.com/pl/528211/ Runmageddon w okolicach Ergo Areny wróci jesienią. Wrześniowy weekend z różnorodnymi formułami biegów #BiegGdańsk #BiegPrzeszkodowy #bieganie #gdańsk #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #Runmageddon #RunmageddonGdańsk #RunmageddonTrójmiasto

Fedisportowcy i amatorzy ruszania kończynami, jakieś polecajki na iOS do biegania? Idealnie program dla początkujących do 5 km, bez śledzenia (Strava nie wchodzi w grę), FOSS lub za jednokrotną opłatą. #Bieganie #Sport #DrogiBlipie

Ale piz… znaczy, zimno. Odczuwalna 0 stopni. Dlatego musiałem przeprosić się z odzieżą na chłodne dni 🤦🏻‍♂️ #bieganie

@cwierkacz_warszawski@101010.pl Czy organizatorzy berlińskiego poczuli się zbyt ważni na udział w tym przedsięwzięciu? Trudno uwierzyć, by nie zostali zaproszeni. Przy okazji taguję #sport i #bieganie