Frank Hamm 🥾👟🇺

derentspannende@troet.cafe

Am 23.10.25 umgezogen zu <a href="https://social.vivaldi.net/@DerEntspannende" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no">https://social.vivaldi.net/@DerEntspannende</a>Kultur- und Weinbotschafter <a href="https://troet.cafe/tags/Rheinhessen" class="mention hashtag" rel="tag">#Rheinhessen</a> | Autor, Blogger, Jogger, <a href="https://troet.cafe/tags/SunriseRun" class="mention hashtag" rel="tag">#SunriseRun</a>'ner | <a href="https://troet.cafe/tags/Wandern" class="mention hashtag" rel="tag">#Wandern</a>, Genuss, Kultur | <a href="https://troet.cafe/tags/Tumor" class="mention hashtag" rel="tag">#Tumor</a> Survivor | Laufte

Posts

Post #2951025
Winds of Change #hawaii #maui Legendary waterman Robby Naish on corporate freedom, rediscovering his windsurfing roots and riding life’s next wave. https://www.mauimagazine.net/robby-naish-maui-windsurfing-legend/
Post #2951024
Guten Morgen. Nur noch ein wenig #Kaffee ☕ im Bett bis es nicht mehr so dunkel und regnerisch ist. Und dann eine Runde #Laufen. 🏃‍➡️👟
Post #2951023
&quot;It&#39;s Show Time&quot; - Veranstaltungstipp #Rheinhessen: Jahreskonzert der BigBand Selzen-Köngernheim am 8.11. in Köngernheim https://derentspannen.de/events/jahreskonzert-bigband-selzen-koengernheim/
Post #2951022
&quot;Brandmauer? Welche Brandmauer?&quot; - Vizekanzler Friedrich Merz, angeblich 2027 kurz nach dem Bruch der vorherigen Regierungskoalition, damals noch mit der SPD, auf einer Pressekonferenz mit zustimmendem Nicken von Spahn und Dobrindt siehe auch: https://derschreiben.de/wir-haben-natuerlich-immer-im-bundestagbild-noch-dieses-problem/ #merz #stadtbild #brandmauer
Post #2951021
@IngridAusOL Moin, Dir ebenfalls. Ich werde wohl jetzt aufstehen und mich zu Laufen fertigmachen. Es ist hell, und es regnet nicht. Die gute Laune kommt beim Laufen. Dir viel Spaß beim Nordic Walking am Mittag.👍
Post #2951020
Es ist inzwischen hell, und es regnet nicht. Das ist verabscheuungswürdig. Denn jetzt muss ich mich aus dem warmen Bett quälen. Denn ich werde beim Laufen bestimmt nicht so aussehen: #Laufen
Post #2951019
Morgenlaufen im Herbst - Im Herbst wird die Landschaft sehr farbenfroh. Das hilft über das trübe Wetter beim Laufen hinweg – wie bei den letzten beiden Läufen. https://derlaufen.de/morgenlaufen-im-herbst/ #TumorRunner #Laufen #Running #Rheinhessen
Post #2951018
&quot;Was für ein trüber und feuchter Herbsttag für&#39;s Laufen in Rheinhessen &quot; dachte ich mir. Eine Stimme flüsterte &quot;Lächle, es könnte besser werden.&quot; Und ich lächelte. Und es wurde besser. #TumorRunner #Sportkamerad #Laufen #Running #Runnersofmastodon #Rheinhessen
Post #2951017
Wir haben die ersten 4 Episoden &quot;Chief of War&quot; mit Jason Momoa gesehen und sind positiv überrascht. Wer Einblicke in die eigentliche, polynesische Kultur von Hawai&#39;i vor der Erstürmung durch westliche Kulturen wagen möchte, dem empfehle ich die Serie gerne. #ChiefOfWar
Post #2951016
Riesige Sammlung klassischer Musik - Seit dem 13. April 2025 gibts auf Youtube den Kanal »ARD Klassik« in dem die Arbeitsgemeinschaft der öffentlich-rechtlichen Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland alle bisherigen Klassik-Kanäle der Landesrundfunkanstalten vereinigt. Das Angebot ist werbefrei. https://littlecompany.de/2025/10/17/riesige-sammlung-klassischer-musik/ @blumenstrasse Danke für den Tipp!
Post #2951015
Veranstaltungstipp: 4. Nikolauslauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten 2025 - Der 2. Nikolauslauf des Laufteams Bundeswehr und Reserv https://derentspannen.de/events/4-nikolauslauf-laufteam-bundeswehr-und-reservisten-2025 #bundeswehr #laufen #laufteambundeswehrundreservisten #spendenlauf
Post #2951014
#Aktivrente auch für Selbstständige: Wir sind keine Erwerbstätigen zweiter Klasse! Wieder einmal werden Selbstständige benachteiligt. Wir würden ja eh länger arbeiten. Dafür müssten wir keinen Steuervorteil bekommen. Aus unserer Sicht handelt es sich um eine eklatante Verletzung von Artikel 3 Grundgesetz (&quot;Gleichbehandlungsgrundsatz&quot;). Sie reiht sich ein in eine Vielzahl von Diskriminierungen von Selbstständigen. https://openpetition.de/!aktivrente
Post #2951013
1000 Worte sagen mehr als ein Bild - wer war noch mal dieser Goethe? https://buggisch.wordpress.com/2025/10/19/1000-worte-sagen-mehr-als-ein-bild/ Ich rate vom Lesen dieses überlangen Textes mit angeblich einer Zumutung von 927 Wörtern - aber wer kann das heutzutage noch ohne KI kontrollieren - ab.
Post #2951012
Zollstreit und Landwirtschaft in den USA: Trumps Handelskrieg lässt US-Bauern um Existenz bangen - China kauft keine Sojabohnen mehr. Nun fürchten die Landwirte um ihre Zukunft. Hilfsgelder bleiben vage, während Kosten steigen und Preise fallen. https://taz.de/Zollstreit-und-Landwirtschaft-in-den-USA/!6118866/ Bin gespannt, wann Trump bei schlechter US-Wirtschaft einen Krieg beginnt, z.B. in Südamerika. Autokraten und Diktatoren machen das dann üblicherweise.
Post #2951011
Guten Morgen. Es regnet, das ist faszinierend. Denn es katapultiert meine Motivation für #Kaffee ☕ im Bett🛌 in eine ungeahnte horizontale Höhe.
Post #2951010
Mögliche Schlagzeile für @postillon: &quot;Anwohner rufen Polizei, weil sie Bundeswehr mit russischer Armee verwechseln.&quot;
Post #2951009
Der Entspannende zieht um: https://social.vivaldi.net/@DerEntspannende