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  Wie zerbrechlich kann ein Ego sein? Gerhard Seitz: Ja! #SleepySeitz #Bamberg #Streisandeffekt fraenkischertag.de/lokales/bam…

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  Verwandtschaftsbesuch, diesmal #Irland und #Dublin - also Sightseeing auch beim Morgenlauf. Leider überall auch viel Müll und wirklich sehr viele Obdachlose. Das trübt meine Vorfreude auf #Donegal und die Westküste schon nicht wenig.... #running #laufen

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  H wie #Heineken #Alfabeet

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  Belfast Grand Central ist ein ertragreicher Ort für mein #Alfabeet . Draußen noch P und M und F, aber dort leider nichts passend Unpassendes dabei. S wie #Starbucks T wie #Trashbin

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  #sonnenfinsternis #eclipse #donegal #clouds #wolken #suchbild

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  Nur weniges, dafür durchaus bizarres Strandgut gefunden. #strandaufraeumen #donegal #plastikmuell

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  Alter, wie geil war das denn? Matschige Wege, quatschige Schuhe, steile Anstiege, schöne Aussichten, schroffe Klippen, weite Strände, Schafe und Kühe, wo geht's denn hier lang, ups?! Superer Morgenlauf um #Brinlack in #Donegal - ganz schön herausfordernd, ganz schön schön! Freue mich schon auf den #DannyMcDaid 15k run am Sonntag in #Letterkenny ! #running #trailrunning #laufen #SchönheitVorSchnelligkeit (Acht Bilder im Originalpost.)

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  Nach der Flut heute erheblich mehr Strandmüll; und fünf Kilometer nördlich dann leider mit der Vergeblichkeit des eigenen Tuns konfrontiert: eine wilde Müllhalde von Plastik, Dosen, Heizkörpern und was man sich sonst so nicht vorstellen mag, verstreut über eine riesige Fläche im Moor... #strandaufraeumen #Plastikmüll #Donegal

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  #DannyMcDaid 15k in #Letterkenny #Donegal #Ireland Keinen Regen hatte ich dann zwischen den Kilometern 7 und 9, aber das hätte ich ja wissen können; auch wenn es sogar hier, auf der sog. grünen Insel in den letzten Monaten relativ wenig Niederschlag gegeben hat. #Klimakatastrophe - die auch hier bei jedem Gespräch ein Thema ist. Ansonsten heißt road race tatsächlich "auf der Straße" laufen, also unabgesperrt direkt neben Transportern und LKW. Gewöhnungsbedürftig, aber jo mei. Mit me...

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  #Klimastreik am 25.7.2026 um 20:00 Uhr am #Gabelmoo in #Bamberg #KeinGradMehr #SolidaritätSchafftZukunft Quelle

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  Der Bamberger Unilauf ist ja hitzebedingt letztlich dann doch (und zurecht) abgesagt bzw. verschoben worden und bei den angekündigten 35°C wäre ich da auch nicht mitgelaufen, aber wo, wenn nicht im Wald um fünf Uhr früh, findet man noch ein wenig Kühlung? #running #laufen

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  Es ist soooo schön mit der Neunjährigen lange #Radtouren zu machen, sogar durch die Berge! Naja, jedenfalls durch das Alpenvorland... Traumhaftes Wetter auf unserem Weg von Wolfratshausen über'n #Tegernsee und #Schliersee bis nach Rosenheim, flexflex, 1000 Höhenmeter inklusive. #Radtour #Papasein #radfahren