本番でできなくなるのは、練習を積んだ人ほど起きます。 再投資理論と呼ばれます。無意識で行っていた動作を意識的に制御しようとすると崩れる。階段を「右足、次に左足」と考えながら降りるとぎこちなくなるのと同じ構造です。 うまくやりたい気持ちが強いほど自分を監視し、監視は意識的処理なので自動化を上書きしてしまう。 「集中しろ」が逆効果になるのは、集中の向き先が自分に向くからです。 #演劇 #演技 #緊張