那天说松弛这个事，我仔细想了想。 松弛感就和爱一样，人给不出自己没得到过的东西。人处在松弛的，容错率高的，充满爱和正向鼓励的环境里，久而久之，自然而然，就会变得松弛。 大侄子就是在这样的环境里长大。我说过我婆婆对孩子的态度，孩子哪怕说，我今天在天上飞，我婆婆也会说，这么棒！那你今天飞得开不开心啊，有没有小朋友和你一起飞啊？ 到了现在，他一大家子人分散在美加 港，依然每周末找时间视频，轮流分享自己的生活趣事，然后一起夸夸/开玩笑/提供情绪价值。 我的家庭环境就不说咧，我读书找工作的原动力就是离我爸越远越好。直到和大侄子在一起之后，我才惊讶地发现，原来一个家庭可以不用靠规训/羞耻感/权威和惩戒运作，原来父母可以和孩子开玩笑，孩子也可以对父母没大没小。 现在我越来越认同，人的状态和情绪，最重要的是自己日常生活的小环境。无论外面的大环境如何，要给自己努力创造这样的小环境，爱与信任与相互帮助。