今天去爬山上布道石。从晚上没睡好觉开始真的是各种状况不断。首先是虽然带了两瓶水，路上太渴爬到一半就已经喝完一瓶了。本来还在算下面的路程得省点水了，脚上滑了一下一弯腰，剩下那瓶水滑出去直接掉进了岩石缝里。左看右看这个深度没点趁手的工具是弄不出来了…… 纠结了一会怎么办，特地装的 AllTrails 告诉我主要的爬升已经完成了，这个时候折返也有点太亏了，于是只能硬着头皮继续（于是后面四五个小时滴水未进……）。从一开始就逐渐掉队，最后一个（比大妈大爷和小孩走的还慢，主要是休息了非常非常多次）爬到顶的时候，山顶正好出太阳了，天空一抹蓝色让整个氛围都好看了起来。然后排队拍照，想了一会摆个啥姿势，结果忽略了腿已经不堪重负，盘腿坐下的一瞬间小腿就抽筋了 :sacabambaspis_face: （最后那张照片幸好看不清脸，不然很可能正在呲牙咧嘴…… 于是下山也只能减速了，一路上是小腿抽完筋大腿抽筋，这条腿抽完筋那条腿抽筋，来来回回好一顿折腾。预计时间4-5小时的徒步路径我走了6个半小时……回到营地之后我连冰淇淋都先略过了，首先爬到厕所边上接水吨了半天 :pikachuroll: 之后车送回到老城，我发现大家还能正常走路，而我已经瘸了。考虑到今天天气阴沉沉的，同样的地方昨晚我也去过了，遂放弃逛街直奔餐馆，一顿加钱整了份海鳟鱼（好吃！）。吃完之后感觉还是挺瘸，今天就放弃拼图好了（剩下的也不够好看……） 最大的感想是，虽然现在可以做到天天暴走三四万步了，但爬山还是很有点够呛啊……