Aus einem Blogartikel wurde plötzlich ein RTL-Extra-Dreh in meiner Küche. Ich habe auf Prokrastinerd.de darüber geschrieben, wie ich KI beim Abnehmen nutze – nicht als Wundermittel, sondern als Werkzeug, um mein Essverhalten besser zu verstehen. Mein Start: 140 kg Aktuell: ca. 117 kg Ziel: 100 kg Das klingt nach Erfolg, ist aber kein magischer KI-Speedrun. Es gab Stagnation, Alltag, alte Gewohnheiten und genug Momente, in denen die Theorie deutlich leichter war als die Realität vor dem Kühlschrank. Im neuen Beitrag geht es darum, was KI beim Abnehmen wirklich leisten kann, warum aus 500 g Hack auch 100 g Hack plus Gemüse werden können, und weshalb eine Hose manchmal ehrlicher ist als jede Waage. 👉 https://prokrastinerd.de/abnehmen-mit-ki-rtl-extra/