Post #521753
2026-03-04 12:33 UTC
Kennt sich von Euch jemand mit Training nach Herzfrequenzzonen unter Medis aus?
Wenn die Herzfrequenz per Beta-Blocker gebremst wird, führt dann Bewegung im Erholungsbereich tatsächlich zu Erholung oder zeigt die Datenauswertung ein geschöntes Bild an?
Replies (1)
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@losang_sherab@mastodon.social 2026-03-04 15:15
@a_ka_es Am besten direkt bei einer Leistungsdiagnostik ermitteln. Deine Laktatschwelle dürfte das Maß der Dinge sein. Gute Besserung 💫