旦那と私がダイエット中なんだけど、旦那は2ヶ月で12kgも落ちて、私は3kg減。旦那は四捨五入で100kgだった。食事管理と運動をすると重いぶんだけ落ちる量が大きいよね。 ダイエットをして最初に落ちるのは内臓脂肪、最後に落ちるのが腹回りの皮下脂肪。