Post #4450703
2026-08-08 22:43 UTC
@Tommy@fedibird.com 足首と膝にサポーター巻かないでひさしぶりに運動すると壊れますよ(経験者)
サポーター巻いてても足の使い方間違うと外足痛めたりします
最大限対策しましょう
Replies (1)
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@Tommy@fedibird.com 2026-08-09 00:57
@Rage_of_Otaku@fedibird.com ありがとうございます。足は徒歩とか早歩きが多いのでまだ大丈夫ですが、それより先に首や心肺にキテますね…