← Feed @Nana_morinaga@fedibird.com Post #4444756 2026-08-08 10:18 UTC 体重に対して脚の筋肉発達率が105%くらい、腕は93%くらいらしいので上半身鍛えないとダメ……? やり方一切しらないしめんどうくさいねぇ(>︿<。) Replies (0) No replies.