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最近公司事務繁忙，開不完的會、追不完的數字，一天當兩天在上班。好在昨天傍晚暫時告一段落，晚上可以如期去上重訓課。本來還有20%在考慮要不要翹課回家睡覺(因為真的好累好累)，但實際運動完後，感覺身心都得到了舒暢！兩周以來第一次覺得輕盈又自在！之前就聽過的說法是，如果是體力勞動的累，要用吃好睡好的方式來回復；但如果是勞心勞情緒的累，千萬不要回家睡覺滑手機，最好用活動身體的方式來消除，果然屢試不爽。本來今天老闆建議我可以休一天假，但昨晚運動完，今天早上我真是精神百倍啊~~